创伤经验会留在大脑里

创伤经验会留在大脑里
留在身体里
爱丽丝•米勒在《幸福童年的秘密》里曾经说过，许多有童年阴影的人，其实成年后都表现得非常优秀，不像一般人想像的那样，因为受过深重打击而变得颓废丧志。
奋斗，是因为他们想藉由追求成功，来证明自己并不是父母口中那么差劲的人。
外在的荣耀和讚美，会变成他们得不到无条件的爱，所唯一能争取的一种替代性的补偿。
但是讚美并不能取代真实的爱，因为讚美是有条件的。
所以这些人很多都快乐不起来，明明拥有很多却还是觉得忧郁、空洞、没有意义感，一旦工作或生活，或者别人的事情不足以让他们忙碌，那份努力了半天还是得不到爱的悲伤就会席捲而来。
世俗意义上的成功，往往是来自情感缺憾的动机。
——要让父母爱我，我必须要非常优秀才行。
除了世俗成就之外，也有人是因此自我要求，要作感情关係中「非常非常好」的人。他们可以无条件的为别人忍耐和付出，甚至不惜贬低自己的价值，在一个不好的环境或伴侣身边坚守，只是因为从小在父母口中，他们是不知感恩、无法为别人付出的人。
为了要证明自己不像父母所评价的那样，他们会紧抓着别人给的一点恩惠，努力忽略自己所受的更多打击。
不谈过去、不谈创伤，把目标放在追求眼前的成功、或者更积极地经营人际关係。这是我们这个社会，要求受伤害的人努力做到的事。
好像如果受过伤害依然表现得乐观开朗，甚至得到世俗意义上的成功，就表示创伤已经被「克服」、被摆脱，实际上受伤的痛苦和后续效应都留在我们的潜意识和身体里。
身体不会接受道德的束缚，身体是诚实的、不会伪装的。爱丽丝•米勒这么说。
我们的创伤经验会留在大脑里、留在身体里，甚至，在看了关于複杂性创伤后压力症候群的书我才知道，这些创伤还会传承给下一代，让自己和他们，都在不知道为何被触发的情况下，被触发恐惧和压力。
这就是对过去避而不谈，「现在好就好」、「记住那些好的地方」、「让坏的事情过去」所必须付出的代价，有些人就这样被背负着的代价击沈，永远无法明白自己为何轻易感受到愤怒、伤心，和恐惧。

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