「........我气没有人了解我、没有人问我想要什么,我只能一直给大家想要的东西。
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之前你有说过,心情很乱的时候,可以写写日记,跟自己对话,了解自己到底在想什么。我试着写了几次,一开始很难,越写越烦,写没几个字就丢笔。」品萱笑了。
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「不过后来慢慢能静下心,写着写着,发现我最气的,是我把每个人都看得比我重要,但我觉得他们没有同样对我。」
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「你觉得,为什么你会把他们看得比你还重要?」
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我问着品萱,这是一个很重要的问题。
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「这我也想过了。」品萱笑着回答我。「我问自己很多次,最后我发现,会把他们看得比我重要,是因为 #我觉得自己不重要,谁都可以抛下我。所以我必须努力 #让大家开心。最终我才发现,原来我以为的,我为了别人做的选择,其实也是为了我自己而已。」
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「应该说,也是为了生存吧!」我回应着品萱。
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「你说,你会把别人看得比你重要,是因为你觉得自己不重要,因为害怕被抛弃,所以努力让别人开心。一直这么做,也很辛苦,对不对?
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发现了这件事,对你有什么影响吗?」
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「这段时间的谘商,让我发现,之前很多事,我一直以为我没有选择。例如要听爸妈的话、不能选自己想念的科系、选爸妈觉得好的工作……
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但最近我才知道,我不是没有选择,我只是『选择不跟爸妈冲突』,选择『用这个方式得到他们的肯定』,因为我没办法跟哥哥一样,可以这么相信自己、做自己要的选择,而且承担。
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例如工作,我选现在的工作,固然是因为爸妈希望我选,但是现在深问自己,我也才知道,选现在这个工作,让我安心,因为我也害怕工作不稳定、害怕自己没有能力应付外界的竞争。」
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品萱喝了一口水。
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「过去我选了一条看似比较轻鬆的道路,可以不用想;现在就得花很多时间想了。
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毕竟,人生是我自己的。」
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说完这句非常睿智的话,品萱笑了。
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「所以,现在我想要给自己多一点时间跟机会,探索自己想做、能做的事。」说完这句,品萱看向我。
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「不过,当我最近开始在探索自己、开始上钢琴课之后,我就不想买东西了。内心那种空空的感觉,也好了很多,特别是弹钢琴的时候。」品萱笑着对我说。「省下买东西的钱,刚好上钢琴课。」
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我非常佩服品萱。要面对「#人生的许多选择不如自己的想像」,是很不容易的事,能够不把错怪在别人身上、承担起自己的责任,并且勇敢面对有许多不定性的未来,真的很不简单。
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而当我们诚实地面对内心的恐惧,面对阻碍与挑战,直接去做那些自己真的想做的事,感受自己真实地活在这个世界上,焦虑的逃避策略,例如购物等,也会慢慢减缓。
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离开前,品萱对我说了一句话:
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「过去,我为了别人努力;现在,我想为了自己勇敢。」
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我也从这句话、从品萱身上,获得许多的力量。
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之前你有说过,心情很乱的时候,可以写写日记,跟自己对话,了解自己到底在想什么。我试着写了几次,一开始很难,越写越烦,写没几个字就丢笔。」品萱笑了。
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「不过后来慢慢能静下心,写着写着,发现我最气的,是我把每个人都看得比我重要,但我觉得他们没有同样对我。」
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「你觉得,为什么你会把他们看得比你还重要?」
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我问着品萱,这是一个很重要的问题。
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「这我也想过了。」品萱笑着回答我。「我问自己很多次,最后我发现,会把他们看得比我重要,是因为 #我觉得自己不重要,谁都可以抛下我。所以我必须努力 #让大家开心。最终我才发现,原来我以为的,我为了别人做的选择,其实也是为了我自己而已。」
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「应该说,也是为了生存吧!」我回应着品萱。
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「你说,你会把别人看得比你重要,是因为你觉得自己不重要,因为害怕被抛弃,所以努力让别人开心。一直这么做,也很辛苦,对不对?
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发现了这件事,对你有什么影响吗?」
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「这段时间的谘商,让我发现,之前很多事,我一直以为我没有选择。例如要听爸妈的话、不能选自己想念的科系、选爸妈觉得好的工作……
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但最近我才知道,我不是没有选择,我只是『选择不跟爸妈冲突』,选择『用这个方式得到他们的肯定』,因为我没办法跟哥哥一样,可以这么相信自己、做自己要的选择,而且承担。
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例如工作,我选现在的工作,固然是因为爸妈希望我选,但是现在深问自己,我也才知道,选现在这个工作,让我安心,因为我也害怕工作不稳定、害怕自己没有能力应付外界的竞争。」
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品萱喝了一口水。
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「过去我选了一条看似比较轻鬆的道路,可以不用想;现在就得花很多时间想了。
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毕竟,人生是我自己的。」
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说完这句非常睿智的话,品萱笑了。
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「所以,现在我想要给自己多一点时间跟机会,探索自己想做、能做的事。」说完这句,品萱看向我。
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「不过,当我最近开始在探索自己、开始上钢琴课之后,我就不想买东西了。内心那种空空的感觉,也好了很多,特别是弹钢琴的时候。」品萱笑着对我说。「省下买东西的钱,刚好上钢琴课。」
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我非常佩服品萱。要面对「#人生的许多选择不如自己的想像」,是很不容易的事,能够不把错怪在别人身上、承担起自己的责任,并且勇敢面对有许多不定性的未来,真的很不简单。
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而当我们诚实地面对内心的恐惧,面对阻碍与挑战,直接去做那些自己真的想做的事,感受自己真实地活在这个世界上,焦虑的逃避策略,例如购物等,也会慢慢减缓。
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离开前,品萱对我说了一句话:
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「过去,我为了别人努力;现在,我想为了自己勇敢。」
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我也从这句话、从品萱身上,获得许多的力量。
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