第四章 开始练功
等到第二天，冯正刚刚转醒，就翻身压在了小婉的身上舔弄起来，只把小婉
舔的直笑道：「你呀！想不想要玩我的屁眼？」
冯正听到讶异道：「可以麽？」
小婉说道：「怎麽不行，你知道真气胎动还有另外一个称呼叫什麽麽？」
冯正摇头表示不知，小婉继续说道：「真气胎动又唤作不屎之身，所谓不屎
之身就是不拉屎的身体，盖因武学后天返先天之后，便能达到去除秽气的地步，
这裏先教你个乖。」
「《黄庭内景经》云：「百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气
零，那从反老得还婴？』这个意思就是人食用五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产
生秽气，所以会变成阻碍成仙的道路，要知道人在成仙之前，身体是最重要的，
修道之人，魂魄为阴，肉身为阳，虽然最后都要修炼可以多变的魂魄，而抛弃累
赘的肉身，但是只有阴没有阳，最后也不能得道，而成仙最后一步便是肉身的阳
气全部滋补如魂魄之中，才能阴阳合一。
」
「所以修道之辈对肉身的看重比凡夫要强上百倍不止，所以这第一步便是辟
谷，要把肠子清出来，不能再有屎粪积累秽气，所以这先天第一步胎动又叫做不
屎之身。」
冯正不由问道：「那，不吃东西，不会饿死麽？」
小婉又笑道：「你没听过『食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明
而寿，不食者不死而神。』这段话麽？常有莽夫只知吃肉，虽然勇敢但是脑子不
行，而以前朝廷帝王又由于吃过了大量美食，所以只知吃素，导致没有勇气，所
以大夫常常说到，人要荤素皆吃，便是这个道理，如此才能既勇且智。
」
「而到了真气胎动的境界，真气在体内每一次循环都会吸收身边的元气，就
可以达到食气者神而明之的境界了，到哪天肉身阳气尽入魂魄成为阴阳合一，那
才是能够不饮不食法力无边的仙人。」
「所以麽，人家早已经过了不屎之身了，你想玩哪裏都行，那裏都不用清洗
的。」
冯正听了小婉的一番解说，基本都记在了心裏，不过这一瞬间他就明白了一
件事情，就是小婉的屁眼绝对干凈，当然直接双手抓住小婉的玉腿就是一拎，然
后就看到那个粉粉嫩嫩的屁眼，而它的周围也围着一小戳的黑毛。
于是冯正迫不及待的就舔了上去，果然，没有任何异味，只有小婉淡淡的体
香，而且小婉自进入不屎之身的境界到现在已经多年，肠胃之中的秽物早就排泄
的干凈，根本不会放屁，在冯正不停的舔弄下，只有淡淡的香气从裏面传了出来
。
小婉给冯正舔弄的屁眼，弄得蜜穴那裏越来越痒，不由说道：「怎麽样，人
家的屁眼好看麽，别光玩那裏啊，小穴好痒哦。」
冯正此时就舔的欢快，过了一会更是吮吸了起来，听了小婉的话便含糊的道
：「嗯，真美，真香，真好吃，你的肉体真是太棒了。」
说完也不想离了这裏，就把手一伸拨弄起小婉的蜜穴来。
而小婉仰躺在地上，把自己的下体整个翻了上来，让冯正一上一下的夹击，
弄得越来越舒爽，不由再次浪叫起来，而这个山崖平时根本没有人来，小婉也不
虞有人听见，于是便越叫越大声，同时双手摸着自己的双乳也不停的揉捏。
两人就这麽又舔又捏的玩了很久，冯正说道：「你也来舔舔我的屁眼把。」
小婉撇了撇嘴说道：「不要，你那裏肯定脏的很，我只舔你鸡巴，你以后安
安心心的跟着我练武，早日也进入不屎之身，那麽我们玩起来花样岂不是更多。
」
冯正一听觉得有理，于是更加激发了他要上进学武的心思，不过现在既然小
婉不肯，这两天自己的鸡巴又给小婉也吃过好多次，也不想让她舔了，就跪在小
婉两腿中间双手一拉一分，就狠狠的把小婉双腿打开到「一」
字。
接着吐了几口口水在手上抹了抹小婉的屁眼，大喝一声，一下就插了进去，
这一下插进去和蜜穴的感受决然不同，只觉这个屁眼裏面每一寸的挺进都是极其
艰难，丝毫不像蜜穴早就湿漉漉的鸡巴在洞口一划就进去了。
不过冯正也是操过好多屁眼的高手，知道这是由于这两个洞穴的构造不同，
当下心裏也不着急，只是缓缓的一寸寸的慢慢挺进，同时俯下身子舔弄着小婉的
饑渴的蜜穴。
随着冯正不停地挺进，渐渐的就有不少精液从龟头裏给挤压或者漏了出来，
同时小婉也控制身体再肠道裏面分泌了不少水分，慢慢的冯正就把鸡巴全都插进
了小婉的屁眼裏面，不由高呼道：「真舒服。」
冯正感受着给小婉屁眼整个包裹着的鸡巴，只觉得四周围的肉壁层层叠叠的
不停的一轮轮的挤压着他的龟头，使他完全不用动就能感受到大量的快感，正在
冯正享受的时候，小婉不乐意了，轻咛一声道：「阿正，快操我的屁眼亚，还有
记得小穴那裏，人家那裏好痒。」
于是冯正便使出浑身解数，开始用鸡巴在小婉的屁眼裏不停的抽插，同时嘴
和双手也不甘寂寞同时玩弄起了小婉的蜜穴，渐渐的鸡巴传来的巨大的快感就埋
没了冯正的所有理智，使得他只想好好的玩弄小婉美妙肉体上新的地方。
而小婉给冯正连番抽插也是慢慢登上了极乐，不但用双腿勾住他的脖子，同
时一手抚摸着自己的双乳，一手一会摸着冯正的头，一会伸到嘴裏用口咬住手指
，嘴裏更是娇喘连连，浪叫不断，「亲阿正」，「好阿正」，「用力操」
之类的淫词浪语更加不要本钱的乱喊。
渐渐的又是操到半夜，小婉和冯正同时达到高潮，冯正一边挺动着鸡巴一边
就在小婉的屁眼裏射出了滚热的精液，而小婉也是大叫着把大量的淫水喷了冯正
的一脸，接着冯正就把头枕在小婉的蜜穴上，脸上挂着心满意足的笑容睡去了。
等到再次天亮，冯正忽然在剧痛之中醒来，只见小婉全身赤裸的站在他的面
前，顿时让冯正的鸡巴挺了起来，但是还没等他动作就又挨了一下，才发现小婉
左手拿着一根藤条，显然是用这根藤条在抽他。
接着就听小婉说道：「三天已过，你操的爽麽？现在开始白天就有我来训练
你，不停话莫怪我不念交欢的情分，不过你要是练的好，我晚上还能给你狠狠的
操，白天若是有不满可以在这时候发泄，不得不说，你的鸡巴实在太美妙了，我
也好想让你多多操我，所以不要让我失望，不要让冯家的列祖列宗失望。」
冯正听了不由点点头，同样赤裸的挺着大鸡巴就在小婉的监督下展开了地狱
式的训练。
于是三个月匆匆过去，这期间，由于冯正练的好，功夫突飞猛进，小婉也不
食言，晚上直接就让他把挺立的大鸡巴插入了自己的蜜穴、屁眼、嘴巴裏面，甚
至还玩了乳交、臀交、足交，冯正可谓是把小婉的肉体能玩的地方全都开发了出
来。
这三个月每天小婉都要给冯正操上好几次，总的数量加起来比自己第一次给
男人操以后到认识冯正之前的总数量还要多上几倍，可是小婉不但不恼反而越来
越舒爽，越发的迷恋肉体给男人，特别是懂技术的男人玩弄的感觉，渐渐的冯正
不但彻底迷恋上小婉美妙的肉体，小婉也给冯正的大鸡巴俘获了身心，有点再也
离不开的感觉了。
而这三个月裏，冯正总算不负期待，突破进了练骨髓的阶段，只要这个阶段
大成，同时在丹田之中练成真气，他便是由后天返先天，成为炼气胎动、不屎之
身的高手了。
同时冯正也知道了武学之中各个境界的区别，其实这些以前爷爷都有教过，
只是他自己有听没有懂罢了，那后天武学中练皮膜其实就是练身板，这种人各个
都有一身结实的肌肉，但是用小婉的话说，肌肉再硬早晚要萎缩，等到八十岁了
，一样是皮包骨头废物一个。
然后就是练筋膜，这是把全身肌肉练到极限，肌肉的质和量再也不能增加时
，大量的肌肉压迫着神经和骨与骨之间的肉筋，使他们得到锻炼、成长，渐渐的
肌肉就会慢慢干瘪下去，恢复到普通人的状态，而其中的精华却都流入了肉筋裏
面。
接下来就是配合呼吸，锻炼内腑便是练内脏的阶段。
这个阶段，就要闭口、提臀夹屁眼，然后配合呼吸引动心率加快，不停的有
内气在体内产生，这个内气其实从毛孔裏排出来遇冷便是汗珠，而此时由于闭着
口、夹着屁眼，内气不能从这两个管道排出，而毛孔的排放量又是杯水车薪，只
能在体内不停的鼓动，从而锻炼内脏，不过这一阶段必须要有师傅在旁边监督，
不然经常有人由于鼓动的内气太多，或者练习时间太长，结果把自己内脏震破，
于是腹泻而亡。
最后一步便是练骨髓，这一步是内脏练至大成，裏面产生的血液也随之发生
质变，随着这些变异的血液不停的洗刷骨骼，结果便能一步步的把骨骼裏面的骨
髓全部洗刷的更加的凝练。
之后便是要练出丹田裏的一股真气，是为炼气胎动，然后真气在全身不停游
走壮大，一点点打通其余三百六十四个窍穴，是为入窍，再之后练满窍穴便要感
应天地，这步却是玄之又玄了。
等到第二天，冯正刚刚转醒，就翻身压在了小婉的身上舔弄起来，只把小婉
舔的直笑道：「你呀！想不想要玩我的屁眼？」
冯正听到讶异道：「可以麽？」
小婉说道：「怎麽不行，你知道真气胎动还有另外一个称呼叫什麽麽？」
冯正摇头表示不知，小婉继续说道：「真气胎动又唤作不屎之身，所谓不屎
之身就是不拉屎的身体，盖因武学后天返先天之后，便能达到去除秽气的地步，
这裏先教你个乖。」
「《黄庭内景经》云：「百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气
零，那从反老得还婴？』这个意思就是人食用五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产
生秽气，所以会变成阻碍成仙的道路，要知道人在成仙之前，身体是最重要的，
修道之人，魂魄为阴，肉身为阳，虽然最后都要修炼可以多变的魂魄，而抛弃累
赘的肉身，但是只有阴没有阳，最后也不能得道，而成仙最后一步便是肉身的阳
气全部滋补如魂魄之中，才能阴阳合一。
」
「所以修道之辈对肉身的看重比凡夫要强上百倍不止，所以这第一步便是辟
谷，要把肠子清出来，不能再有屎粪积累秽气，所以这先天第一步胎动又叫做不
屎之身。」
冯正不由问道：「那，不吃东西，不会饿死麽？」
小婉又笑道：「你没听过『食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明
而寿，不食者不死而神。』这段话麽？常有莽夫只知吃肉，虽然勇敢但是脑子不
行，而以前朝廷帝王又由于吃过了大量美食，所以只知吃素，导致没有勇气，所
以大夫常常说到，人要荤素皆吃，便是这个道理，如此才能既勇且智。
」
「而到了真气胎动的境界，真气在体内每一次循环都会吸收身边的元气，就
可以达到食气者神而明之的境界了，到哪天肉身阳气尽入魂魄成为阴阳合一，那
才是能够不饮不食法力无边的仙人。」
「所以麽，人家早已经过了不屎之身了，你想玩哪裏都行，那裏都不用清洗
的。」
冯正听了小婉的一番解说，基本都记在了心裏，不过这一瞬间他就明白了一
件事情，就是小婉的屁眼绝对干凈，当然直接双手抓住小婉的玉腿就是一拎，然
后就看到那个粉粉嫩嫩的屁眼，而它的周围也围着一小戳的黑毛。
于是冯正迫不及待的就舔了上去，果然，没有任何异味，只有小婉淡淡的体
香，而且小婉自进入不屎之身的境界到现在已经多年，肠胃之中的秽物早就排泄
的干凈，根本不会放屁，在冯正不停的舔弄下，只有淡淡的香气从裏面传了出来
。
小婉给冯正舔弄的屁眼，弄得蜜穴那裏越来越痒，不由说道：「怎麽样，人
家的屁眼好看麽，别光玩那裏啊，小穴好痒哦。」
冯正此时就舔的欢快，过了一会更是吮吸了起来，听了小婉的话便含糊的道
：「嗯，真美，真香，真好吃，你的肉体真是太棒了。」
说完也不想离了这裏，就把手一伸拨弄起小婉的蜜穴来。
而小婉仰躺在地上，把自己的下体整个翻了上来，让冯正一上一下的夹击，
弄得越来越舒爽，不由再次浪叫起来，而这个山崖平时根本没有人来，小婉也不
虞有人听见，于是便越叫越大声，同时双手摸着自己的双乳也不停的揉捏。
两人就这麽又舔又捏的玩了很久，冯正说道：「你也来舔舔我的屁眼把。」
小婉撇了撇嘴说道：「不要，你那裏肯定脏的很，我只舔你鸡巴，你以后安
安心心的跟着我练武，早日也进入不屎之身，那麽我们玩起来花样岂不是更多。
」
冯正一听觉得有理，于是更加激发了他要上进学武的心思，不过现在既然小
婉不肯，这两天自己的鸡巴又给小婉也吃过好多次，也不想让她舔了，就跪在小
婉两腿中间双手一拉一分，就狠狠的把小婉双腿打开到「一」
字。
接着吐了几口口水在手上抹了抹小婉的屁眼，大喝一声，一下就插了进去，
这一下插进去和蜜穴的感受决然不同，只觉这个屁眼裏面每一寸的挺进都是极其
艰难，丝毫不像蜜穴早就湿漉漉的鸡巴在洞口一划就进去了。
不过冯正也是操过好多屁眼的高手，知道这是由于这两个洞穴的构造不同，
当下心裏也不着急，只是缓缓的一寸寸的慢慢挺进，同时俯下身子舔弄着小婉的
饑渴的蜜穴。
随着冯正不停地挺进，渐渐的就有不少精液从龟头裏给挤压或者漏了出来，
同时小婉也控制身体再肠道裏面分泌了不少水分，慢慢的冯正就把鸡巴全都插进
了小婉的屁眼裏面，不由高呼道：「真舒服。」
冯正感受着给小婉屁眼整个包裹着的鸡巴，只觉得四周围的肉壁层层叠叠的
不停的一轮轮的挤压着他的龟头，使他完全不用动就能感受到大量的快感，正在
冯正享受的时候，小婉不乐意了，轻咛一声道：「阿正，快操我的屁眼亚，还有
记得小穴那裏，人家那裏好痒。」
于是冯正便使出浑身解数，开始用鸡巴在小婉的屁眼裏不停的抽插，同时嘴
和双手也不甘寂寞同时玩弄起了小婉的蜜穴，渐渐的鸡巴传来的巨大的快感就埋
没了冯正的所有理智，使得他只想好好的玩弄小婉美妙肉体上新的地方。
而小婉给冯正连番抽插也是慢慢登上了极乐，不但用双腿勾住他的脖子，同
时一手抚摸着自己的双乳，一手一会摸着冯正的头，一会伸到嘴裏用口咬住手指
，嘴裏更是娇喘连连，浪叫不断，「亲阿正」，「好阿正」，「用力操」
之类的淫词浪语更加不要本钱的乱喊。
渐渐的又是操到半夜，小婉和冯正同时达到高潮，冯正一边挺动着鸡巴一边
就在小婉的屁眼裏射出了滚热的精液，而小婉也是大叫着把大量的淫水喷了冯正
的一脸，接着冯正就把头枕在小婉的蜜穴上，脸上挂着心满意足的笑容睡去了。
等到再次天亮，冯正忽然在剧痛之中醒来，只见小婉全身赤裸的站在他的面
前，顿时让冯正的鸡巴挺了起来，但是还没等他动作就又挨了一下，才发现小婉
左手拿着一根藤条，显然是用这根藤条在抽他。
接着就听小婉说道：「三天已过，你操的爽麽？现在开始白天就有我来训练
你，不停话莫怪我不念交欢的情分，不过你要是练的好，我晚上还能给你狠狠的
操，白天若是有不满可以在这时候发泄，不得不说，你的鸡巴实在太美妙了，我
也好想让你多多操我，所以不要让我失望，不要让冯家的列祖列宗失望。」
冯正听了不由点点头，同样赤裸的挺着大鸡巴就在小婉的监督下展开了地狱
式的训练。
于是三个月匆匆过去，这期间，由于冯正练的好，功夫突飞猛进，小婉也不
食言，晚上直接就让他把挺立的大鸡巴插入了自己的蜜穴、屁眼、嘴巴裏面，甚
至还玩了乳交、臀交、足交，冯正可谓是把小婉的肉体能玩的地方全都开发了出
来。
这三个月每天小婉都要给冯正操上好几次，总的数量加起来比自己第一次给
男人操以后到认识冯正之前的总数量还要多上几倍，可是小婉不但不恼反而越来
越舒爽，越发的迷恋肉体给男人，特别是懂技术的男人玩弄的感觉，渐渐的冯正
不但彻底迷恋上小婉美妙的肉体，小婉也给冯正的大鸡巴俘获了身心，有点再也
离不开的感觉了。
而这三个月裏，冯正总算不负期待，突破进了练骨髓的阶段，只要这个阶段
大成，同时在丹田之中练成真气，他便是由后天返先天，成为炼气胎动、不屎之
身的高手了。
同时冯正也知道了武学之中各个境界的区别，其实这些以前爷爷都有教过，
只是他自己有听没有懂罢了，那后天武学中练皮膜其实就是练身板，这种人各个
都有一身结实的肌肉，但是用小婉的话说，肌肉再硬早晚要萎缩，等到八十岁了
，一样是皮包骨头废物一个。
然后就是练筋膜，这是把全身肌肉练到极限，肌肉的质和量再也不能增加时
，大量的肌肉压迫着神经和骨与骨之间的肉筋，使他们得到锻炼、成长，渐渐的
肌肉就会慢慢干瘪下去，恢复到普通人的状态，而其中的精华却都流入了肉筋裏
面。
接下来就是配合呼吸，锻炼内腑便是练内脏的阶段。
这个阶段，就要闭口、提臀夹屁眼，然后配合呼吸引动心率加快，不停的有
内气在体内产生，这个内气其实从毛孔裏排出来遇冷便是汗珠，而此时由于闭着
口、夹着屁眼，内气不能从这两个管道排出，而毛孔的排放量又是杯水车薪，只
能在体内不停的鼓动，从而锻炼内脏，不过这一阶段必须要有师傅在旁边监督，
不然经常有人由于鼓动的内气太多，或者练习时间太长，结果把自己内脏震破，
于是腹泻而亡。
最后一步便是练骨髓，这一步是内脏练至大成，裏面产生的血液也随之发生
质变，随着这些变异的血液不停的洗刷骨骼，结果便能一步步的把骨骼裏面的骨
髓全部洗刷的更加的凝练。
之后便是要练出丹田裏的一股真气，是为炼气胎动，然后真气在全身不停游
走壮大，一点点打通其余三百六十四个窍穴，是为入窍，再之后练满窍穴便要感
应天地，这步却是玄之又玄了。
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