天劫紫錦囊
三个处理冲突的简单技巧
我来教你三个处理冲突的简单技巧,由浅到深,按照次序逐步运用,就可以达到事半功倍的效果。不但有效解决冲突、避免更严重的对立,也有机会增加有效率的对话品质,这三个步骤分别是:步骤1:撷取注意力不知道爸妈还[详细]
2022-08-02 21:10 分类:人生百态我们都给孩子良善的示範,对任何人都留点口德。
儿子聊天的时候谈起以前的一个朋友,我说:「他其实真的是一个好人,以前也对你们很好。但是跟他相处太辛苦了,常常会因为他说的话很不舒服,我们后来就很少见面了。」我们有年纪相仿的孩子,所以孩子还小的时候,两[详细]
2022-07-30 21:10 分类:人生百态拥有坚定强大的自尊心—新颖的心灵整理术
如果想体会到工作的乐趣,那就要找到符合你个性和适性的工作;如果想保持长久的职涯,那就要利用自尊心来锻鍊「心灵肌肉」。任何事物的整理都是从分类开始的。无论是打扫房子、整理文件或个人习惯,都要把东西分类[详细]
2022-07-30 21:10 分类:人生百态自我觉察,学会做自己的「旁观者」
理性但凡不参与,情绪就变成主人。通常我们接触到讯息,透过神经系统传递到新皮质,新皮质在对资讯进行分析和评估之后,做出一个决策判断,这个过程比较慢,但是情商的关键。在新皮质处理之后的这个判断,再传到杏[详细]
2022-07-26 21:10 分类:人生百态伤害只会引来更多伤害
面对最亲近的人,当冲突发生时,往往因为感觉被刺伤,本该是同一阵线的两人却变得像是对立的敌人,彼此伤害。为了避免造成难以弥补的裂痕,以下这十个行为,涵盖对关係具有伤害性的五种行为类型,非常需要自我节制[详细]
2022-07-24 21:10 分类:人生百态